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Oltre 90 pagine di contenuti ideati per guidarti ogni giorno nella pratica delle abitudini indispensabili alla creazione di una vita serena e felice
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Ti suona familiare?
NON TI ACCONTENTI
Tendi a giudicarti e in generale sei una persona precisa che difficilmente si accontenta
MANCA SEMPRE QUALCOSA
Hai la sensazione che alla tua vita manchi sempre qualcosa e non sia completa
È PASSATO TANTO TEMPO
È passato molto tempo dall’ultima volta che hai sentito di essere veramente felice
NON TI CAPISCONO
Raramente le persone ti capiscono e di frequente invece ti deludono. Per questo motivo preferisci stare per conto tuo
E giorno dopo giorno non vedi l’ora arrivi il momento in cui ti potrai finalmente godere la vita, sarai più sereno e appagato, ti sbarazzerai di tutte quelle tensioni che ti tengono sveglio di notte, e lascerai alle spalle questo periodo di stress e difficoltà
Ho ottime notizie
La verità è che puoi essere felice in questo preciso istante, indipendentemente da tutto e tutti.
Non hai bisogno di una vita ideale ma di una maniera ideale per attraversare le imperfezioni (alias problemi, difficoltà, sfide, etc.) della vita - che sappiamo bene non mancheranno mai.
Hai diritto di essere felice ORA, e hai il dovere di evitare che la tua felicità sia condizionata da variabili come qualcuno o qualcosa là fuori.
Tutto quello che ti serve per essere felice non è una macchina nuova o una casa più ampia, ma nuovi pensieri e altrettanto nuove (e diverse) abitudini.
Siamo ciò che facciamo ripetutamente.
E se vuoi essere più felice tutto quello che hai bisogno di fare è implementare nella quotidianità quei comportamenti che è scientificamente dimostrato siano alla base di una vita colma di serenità, equilibrio e appagamento.
Sono convinto che cerchiamo la felicità nel posti sbagliati ed abbiamo riposto le nostre speranze su persone o cose che, semplicemente, non possono soddisfarci.
Per quanto mi riguarda, sullo specchio sopra il lavandino ho scritto questa frase: “Ecco il viso della persona da cui dipende la tua felicità”.
John Powell
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🎈 10 strategie di felicità spiegate in maniera dettagliata e approfondita
🎈 Oltre 15 esercizi pratici differenti e corredati di supporti grafici
🎈 Frasi motivazionali per ispirarti e motivarti
🎈Domande di auto-coaching per stimolare la tua consapevolezza e crescita interiore
🎈Schede di Affermazioni positive
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🎈98 pagine, 12 capitoli, formato digitale accessibile da qualunque dispositivo elettronico
Iniziamo!
Piacere di conoscerti!
Ciao, sono Daria Sessa
Da oltre 10 anni lavoro come coach (Diploma Internazionale ISNS di Master in Programmazione Neuro-Linguistica e Neuro-Semantica presso l'Istituto Italiano di Neuro-Semantica) e il mio scopo è guidarti verso la realizzazione di ciò che sogni e desideri diventare.
So come funziona la mente (nel bene e nel male) e sono al tuo fianco per mostrarti concretamente come sfruttare al meglio le tue risorse e potenzialità.
I miei clienti di coaching sanno che lavorare con me significa prima di tutto tirare fuori il meglio di sé per ritrovare equilibrio e centratura in ogni ambito dell’esistenza. Tutto questo si traduce in un miglioramento del personale senso di benessere, appagamento e felicità.
JOY! Non è un semplice e-book ma una cassetta degli attrezzi molto preziosa cui attingere ogni giorno per sentirti più sereno e capire come rendere la tua vita progressivamente più felice e appagante.
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Cosa dicono di me:
La tua felicità è importante
Una persona felice è una persona più focalizzata, più produttiva e in salute, più empatica nelle relazioni e in generale meno propensa alle conflittualità.
Voler essere felici non è un atto di egoismo ma di responsabilità, perché quando tu stai meglio automaticamente anche le persone vicino a te si sentono meglio.
La brutta notizia è che nulla di ciò che materialmente possiedi basterà a renderti felice.
La bella notizia è che tutto ciò che è dentro di te servirà a renderti felice.
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Sapevi che chi tiene un diario alimentare perde il doppio del peso di chi non lo tiene (ricerca condotta su oltre 1600 persone)?
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Voglio aumentare le mie probabilità di successo!