MiAmo

Trasforma l’assenza di fiducia in te stessa in autostima. Impara ad amarti e a silenziare il giudizio degli altri.

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  • Traccia 1 - Introduzione al corso
  • Traccia 2 - Il Giudizio
  • Traccia 3 - La Consapevolezza
  • Traccia 4 - L'Ascolto
  • Traccia 5 - Patto di Cambiamento e conclusioni
  • Diario di lavoro
  • WorkBook “MiAmo in 30 giorni"
  • 4 meditazioni guidate
  • Oltre 120 minuti di contenuti

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