• 10 strategie di felicità spiegate in maniera dettagliata e approfondita 

• Oltre 15 esercizi pratici differenti e corredati di supporti grafici

• Frasi motivazionali per ispirarti e motivarti

• Domande di auto-coaching per stimolare la tua consapevolezza e crescita interiore

• Schede di Affermazioni positive

• Immagini suggestive per comunicare alla tua mente in maniera sia logica che analogica

• 98 pagine, 12 capitoli, formato digitale accessibile da qualunque dispositivo elettronico 

Una persona felice è una persona più focalizzata, più produttiva e in salute, più empatica nelle relazioni e in generale meno propensa alle conflittualità.

Voler essere felici non è un atto di egoismo ma di responsabilità, perché quando tu stai meglio automaticamente anche le persone vicino a te si sentono meglio.

La brutta notizia è che nulla di ciò che materialmente possiedi basterà a renderti felice.

La bella notizia è che tutto ciò che è dentro di te servirà a renderti felice.