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Serenamente

4 strategie efficaci per gestire l'ansia e riequilibrare i tuoi stati emotivi

 

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  • Sessione 1 – Introduzione alle strategie
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  • Sessione 4 – Uso delle affermazioni
  • Sessione 5 – Respira SerenaMente
  • Sessione 6 – Vivi SerenaMente: visualizzazione guidata

Scheda esercizio – The Matrix Game

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