E' per te che vuoi:
-
Restituire autorevolezza e fiducia alle tue inclinazioni, smettere di temere il giudizio degli altri ed essere finalmente a tuo agio con te stesso (e nella vita)
-
Assecondare le tue esigenze riservandoti un po’ più di tempo e attenzioni, senza sentirti in colpa e riappropriandoti del diritto di prenderti cura di te
-
Apprezzarti maggiormente sia fisicamente che esteticamente, sbarazzandoti delle scuse e riscoprendo l'opportunità di abitudini ottimali per la tua salute sia fisica che mentale
-
Smettere di fare solo ciò che devi e iniziare ad occuparti anche di ciò che più ti piace, restituendo importanza alle tue passioni e smettendo di credere abbiano un valore secondario
-
Incrementare la tue energia vitale e personale migliorando anche la qualità delle tue relazioni esterne. Perché è solo quando ci si rispetta che poi si viene rispettati
-
Essere maggiormente consapevole di chi sei e cosa vuoi, allontanandoti da tutte quelle situazioni “di comodo” e mediocri che ti stanno solo privando di tempo ed energie preziose
-
Assumerti la responsabilità della tua vita, smettere di subire o recriminare e adoperarti in prima persona per i cambiamenti che desideri raggiungere
🌹 Audiocorso Completo
Traccia 1 - Introduzione al corso
Traccia 2 - Il Giudizio
Traccia 3 - La Consapevolezza
Traccia 4 - L'Ascolto
Traccia 5 - Conclusioni e Patto di Cambiamento
🌹 Il Diario - workbook di lavoro con le domande di coaching
🌹 2 Meditazioni Guidate
🌹 Mappa Mentale Riassuntiva
🌹 Oltre 80 minuti di contenuti da scaricare e ascoltare tutte le volte che vuoi